PERUUTETTU vähäisen osallistujamäärän vuoksi

752203H Aaamujooga, syksy

Humppila, työväentalo, Rinnekuja 5.

Ti 9.00 - 10.30

5.9 .- 12.12.2023 Tunteja 28 sl

Johanna Kallio

Kurssimaksu: 43,00€, Kurssimaksu työkausimaksun (90€) maksaville: 10,00€

Enintään 25 osallistujaa, ilmoittautuminen päättyy 1.9.2023

Jooga avaa lukkoja kehosta ja mielestä, parantaa unen latua, kehon liikkuvuutta ja tasapainoa, vahvistaa lihaksia, poistaa sstressiä ja lievittää kipua. Harjoitukset ovat vuorotellen Jin-, Hatha- ja Kundalinijooga tunteja. Joitakin sarjoja toistetaan kuukausittain, kuten Kuutervehdys ja Hathajoogaflow, joka maadoittaa kehon energiaa täydenkuun aikana. Jooga sopii kaikille, sillä harjoitus tehdään aina oman kehon ehdoilla. Tiistain aamujooga on hieman iltajoogaa lempeämpi.

752204H ILTAJOOGA, syksy

Humppila työväentalo, Rinnekuja 5.

To 19.00 - 20.30

7.9. - 14.12.2023 Tunteja 28 sl

Johanna Kallio

Kurssimaksu: 50,00€, Kurssimaksu 15 - 19 vuotiaille: 30,00€

Enintään 25 osallistujaa, ilmoittautuminen päättyy 5.9.2023

Jooga avaa lukkoja kehosta ja mielestä, parantaa unen laatua, kehon liikkuvuutta ja tasapainoa, vahvistaa lihaksia, poistaa stressiä ja lievittää kipua. Harjoitukset ovat vuorotellen Jin-, Hatha- ja Kundaliinijoogatunteja. Joitakin sarjoja toistetaan kuukausittain, kuten Kuutervehdys ja Hathajoogaflow, joka maadoitaa kehon energiaa täyden kuun aikana. Jooga sopii jokaiselle, sillä harjoitus tehdään aina oman kehon ehdoilla. Torstain iltajooga on hieman haastavampi, kuin tiistain Aamujooga

752211H ASAHI

 Rinnekuja 5, Humppila

PERUUTETTU vähäisen osallistujamäärän vuoksi

752105H Kahvakuula, Syksy

To 18.00 - 18.45

7.9. - 30.11.2023  Tunteja 12 sl

Sanna Leino

Kurssimaksu: 35.00, Kurssimaksu 15 - 19 vuotiaille: 25,00€

Enintään 25 osallistujaa, ilmoittautuminen päättyy 5.9.2023

Kahvakuulaharjoitelu sopii lähes kaikille. Kuulalla harjoitetut liikkeet ovat yksinkertaisia ja monipuolisia ja kahvakuulailu vahvistaa kehoa monipuolisesti. Tunnilla tehdään myös liikkeitä oman kehonpainolla. Sopii kaikille, liikkeitä vao helposti muokata oman kunnon mukaan. Oma kuula mukaan.

Työväentalo Rinnekuja 5, Humppila

PERUUTETTU vähäisen osallistujamäärän vuoksi

752203H Aaamujooga, syksy

Humppila, työväentalo, Rinnekuja 5.

Ti 9.00 - 10.30

5.9 .- 12.12.2023 Tunteja 28 sl

Johanna Kallio

Kurssimaksu: 43,00€, Kurssimaksu työkausimaksun (90€) maksaville: 10,00€

Enintään 25 osallistujaa, ilmoittautuminen päättyy 1.9.2023

Jooga avaa lukkoja kehosta ja mielestä, parantaa unen latua, kehon liikkuvuutta ja tasapainoa, vahvistaa lihaksia, poistaa sstressiä ja lievittää kipua. Harjoitukset ovat vuorotellen Jin-, Hatha- ja Kundalinijooga tunteja. Joitakin sarjoja toistetaan kuukausittain, kuten Kuutervehdys ja Hathajoogaflow, joka maadoittaa kehon energiaa täydenkuun aikana. Jooga sopii kaikille, sillä harjoitus tehdään aina oman kehon ehdoilla. Tiistain aamujooga on hieman iltajoogaa lempeämpi.