Humppilan Työväenyhdistys
Rinnekuja 5
31640 Humppila
Talonmies/Maaret 0400-395646
Pj. Marita Ketola
040-7711620
marita.ketola@humppila.fi
Anja Syrjälä 040-7767117
anja.syrjala@surffi.net
Torstai 4.4.2024
Rinnekuja 5, Humppila
752106 Kahvakuula, kevät
Työväentalo Rinnekuja 5, Humppila
To 18.00 - 18.45
11.1.-11.4.2024 Tunteja 12 kl
Sanna Leino
Kahvakuulaharjoitelu sopii lähes kaikille. Kuulalla harjoitetut liikkeet ovat yksinkertaisia ja monipuolisia ja kahvakuulailu vahvistaa kehoa monipuolisesti. Tunnilla tehdään myös liikkeitä oman kehonpainolla. Sopii kaikille, liikkeitä vao helposti muokata oman kunnon mukaan. Oma kuula mukaan.
Työväentalo Rinnekuja 5, Humppila
752206H Iltajooga, kevät
Humppila työväentalo, Rinnekuja 5
To 19.00. - 20.30
4.4.2024. - 30.5.2024 Tunteja 16 kl
Jooga avaa lukkoja kehosta ja mielestä, parantaa unen latua, kehon liikkuvuutta ja tasapainoa, vahvistaa lihaksia, poistaa stressiä ja lievittää kipua. Harjoitukset ovat vuorotellen Jin-, Hatha- ja Kundalinijoogatunteja. Joitakin sarjoja toistetaan kuukausittain, kuten Kuutervehdys ja Hathajoogaflow, joka maadoittaa kehon energiaa täydenkuun aikana. Jooga sopii jokaiselle, sillä harjoitus tehdään aina oman kehon ehdoilla. Torstain iltajooga on hieman haastavampi, kuin tiistain Aamujooga.
Tiistai 9.4.2024
752205H Aamujooga, kevät
Ti 9.00 - 10.30
2.4. - 28.5.2024 Tunteja 18 kl
Johanna Kallio
Kurssimaksu: 33,00€. Kurssimaksu työkausimaksun maksaville (90€) maksaville: 10,00€
Enintään 25 osallistujaa, ilmoitautuminen päättyy 27.3.2024.
Jooga avaa lukkoja kehosta ja mielestä, parantaa unen laatua, kehon luukkuvuutta ja tasapainoa, vahvistaa lihaksia, poistaa stressiä ja lievittää kipua. Harjoitukset ovat vuorotellen Jin.- Hatha- Kundalinijooga tunteja. Joitakin sarjoja toistetaan kuukausittain, kuten Kuutervehdys ja Hathajoogaflow, joka maadoittaa kehon energiaa täydenkuun aikana. Jooga sopii kaikille. sillä harjoitus tehdään aina oman kehon ehdoilla. Tiistain Aamujooga on hieman iltajoogaa lempeämipi.
Torstai 11.4.2024
Rinnekuja 5, Humppila